U vremenu kada je sve dostupno „na klik“, zanimljivo je da sve više ljudi ponovo otkriva vrednost sopstvene bašte. Ne zbog nužde, već zbog potrebe – za kontrolom hrane, za mirom, za nečim stvarnim. Bašta… Zašto se ljudi sve više vraćaju baštama
U vremenu kada sve više vodimo računa o kvalitetu hrane koju unosimo, ideja o sopstvenom uzgoju povrća postaje sve privlačnija. Dobra vest je da za početak nije potrebno mnogo – čak i najmanji prostor može… Kako da započnete svoj mali povrtnjak
Užine igraju ključnu ulogu u ishrani dece, jer im daju energiju za igru, učenje i kreativne aktivnosti, a dečija igraonica je jedno od mesta gde to posebno dolazi do izražaja. Pravilno odabrana užina pomaže da… Mališani i zdrava ishrana: kako motivisati decu da jedu više voća
Praznici su savršena prilika da spojite zdravu ishranu sa lepim i dekorativnim detaljima na trpezi. Sezonsko voće i povrće iz piljare može biti osnova za ukusne i hranljive obroke, ali i za estetski atraktivne dekoracije… Zdrava i dekorativna praznična trpeza: voće, povrće i cvetna dekoracija torte
Naše raspoloženje, energija i celokupno blagostanje usko su povezani sa onim što unosimo u organizam. Ishrana nije samo način da zadovoljimo glad, već ključni faktor koji utiče na hormone, nervni sistem i ravnotežu tela. Upravo… Snaga svežih namirnica – kako ishrana utiče na naše svakodnevno raspoloženje
Kada stigne sezona bobičastog voća, mnogi od nas posegnu za sokovnikom ili šerpom – spremni da sačuvamo deo prirode u tegli ili flaši. Bobičasto voće kao što su borovnice, maline, jagode i kupine pravo su… Ceđeni ili kuvani? Velika dilema oko sokova od bobičastog voća
Maj je idealno vreme da svoju ishranu obogatite raznovrsnim, svežim i nutritivno vrednim namirnicama. Pijace širom Srbije tada su pune sezonskog voća i povrća, a naš organizam prirodno teži lakšoj, osvežavajućoj ishrani. U nastavku donosimo… Šta da jedemo u maju: Sezonsko voće i povrće
Prirodna lepota dolazi iznutra, a pravilna ishrana bogata voćem i povrćem ne samo da doprinosi zdravlju, već i sjaju kože i kose. Umesto skupih kozmetičkih tretmana prepunih hemikalija, prirodni sastojci iz svakodnevnih namirnica mogu biti… Voće i povrće u službi lepote: Prirodna nega kože i kose
Uzgoj voća u sopstvenoj bašti zahteva strpljenje i posvećenost, a jedan od ključnih trenutaka u tom procesu jeste pravilno odrediti vreme za berbu. Kada uberete voće u pravom trenutku, dobijate maksimalan ukus, bogatstvo hranljivih materija,… Kako prepoznati pravo vreme za berbu voća iz vaše bašte?
Fotografisanje hrane je mnogo više od samog pritiska na okidač kamere. To je umetnost u kojoj spajamo svetlost, boje, teksture i kompoziciju kako bismo dočarali svežinu i privlačnost namirnica. Kada dolazi do fotografisanja hrane iz… Fotografisanje hrane: Kako istaknuti prirodnu lepotu iz bašte