Maj je idealno vreme da svoju ishranu obogatite raznovrsnim, svežim i nutritivno vrednim namirnicama. Pijace širom Srbije tada su pune sezonskog voća i povrća, a naš organizam prirodno teži lakšoj, osvežavajućoj ishrani. U nastavku donosimo… Šta da jedemo u maju: Sezonsko voće i povrće
Prirodna lepota dolazi iznutra, a pravilna ishrana bogata voćem i povrćem ne samo da doprinosi zdravlju, već i sjaju kože i kose. Umesto skupih kozmetičkih tretmana prepunih hemikalija, prirodni sastojci iz svakodnevnih namirnica mogu biti… Voće i povrće u službi lepote: Prirodna nega kože i kose
Uzgoj voća u sopstvenoj bašti zahteva strpljenje i posvećenost, a jedan od ključnih trenutaka u tom procesu jeste pravilno odrediti vreme za berbu. Kada uberete voće u pravom trenutku, dobijate maksimalan ukus, bogatstvo hranljivih materija,… Kako prepoznati pravo vreme za berbu voća iz vaše bašte?
Fotografisanje hrane je mnogo više od samog pritiska na okidač kamere. To je umetnost u kojoj spajamo svetlost, boje, teksture i kompoziciju kako bismo dočarali svežinu i privlačnost namirnica. Kada dolazi do fotografisanja hrane iz… Fotografisanje hrane: Kako istaknuti prirodnu lepotu iz bašte
Briga o zdravlju srca svakako podrazumeva kardiološki pregled, koji može ukazati na potencijalne rizike i pružiti smernice za unapređenje zdravlja. Ali to nije sve, ishrana I način života su ključni faktori u očuvanju kardiovaskularnog sistema.… Hrana koja čuva srce: Povrće i voće za zdravo srce
Očuvanje svežine namirnica je ključni aspekt održavanja kvaliteta ishrane i smanjenja otpada u domaćinstvu. Razumevanje pravilnog načina skladištenja različitih vrsta hrane može produžiti njihov vek trajanja i osigurati da uvek imate sveže namirnice na raspolaganju.… Kako očuvati svežinu namirnica
Zabave su prilika da se okupimo sa najdražima, delimo smeh, radost i kreiramo uspomene koje će nas pratiti ceo život. Ali da bi sve bilo savršeno, potrebno je da se posvetite svakom detalju, a posebno… Voćne salate kao deo keteringa na zabavama
Previše slatkiša kvari zube, i svako od nas je to imao prilike da čuje mnogo puta tokom odrastanja. Ispostavilo se da je to donekle tačno, ali slatkiši nisu jedina stvar koja može imati ovakav efekat.… Dobro i “loše” voće za vaše zube
Svaki mesec, žene doživljavaju redovne i predvidljive fluktuacije hormona. Ove prirodne fluktuacije su normalne, ali ako pažljivo osluškujete svoje telo, primetićete da svaka faza menstrualnog ciklusa može direktno uticati na vaše raspoloženje, misli i izbore… Šta jesti tokom svake faze menstrualnog ciklusa?
Sezonsko voće i povrće ne samo da je ukusno, već ima i brojne zdravstvene prednosti. Kada jedete sezonske plodove, koristite svu njihovu nutritivnu vrednost, jer su ubrani u trenutku kada su najzreliji i najbogatiji hranljivim… Zašto treba jesti sezonsko voće i povrće?